ZWEI MÖGLICHKEITEN, DIE ANGST VOR DEM SCHREIBEN ZU ÜBERWINDEN UND IHRE KREATIVITÄT WIEDERZUERLANGEN


ZWEI MÖGLICHKEITEN, DIE ANGST VOR DEM SCHREIBEN ZU ÜBERWINDEN UND IHRE KREATIVITÄT WIEDERZUERLANGEN

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Angst… dieses eiskalte Kribbeln in der Magengrube, wenn Sie daran denken, mit der Arbeit an Ihrem nächsten Projekt zu beginnen. Oder arbeiten Sie an Ihrem aktuellen Projekt. Schreibblockade. Keine Inspiration. Wie überwinden Schriftsteller und Künstler die Angst?

Du lässt los – entspanne dich körperlich. Wer völlig locker und entspannt ist, KANN KEINE Angst empfinden – und besonders interessant für Kreative: progressive Muskelentspannung Onlinekurs  Ein völlig körperlich entspannter Zustand ist ein kreativer Zustand.

Angst lässt dich anspannen.

Wenn künstlerische Angst zuschlägt und Sie sich anspannen, wird Ihr Geist sofort mit beängstigenden Ideen und Szenarien überflutet, die Sie noch mehr anspannen lassen. Dies bricht Sie mental und löst eine Lawine mentaler Schrecken aus. In diesem Zustand scheint es Ihnen, dass der einzige Weg, um sicher zu bleiben, darin besteht, wegzulaufen – Ihre Kreativität zu vergessen.

Der Trick ist: Versuchen Sie nicht, die Angst zu bekämpfen. Loslassen. Wenn Sie sich körperlich vollkommen entspannen, verschwindet Ihre Angst.

Sie können sich nicht entspannen? Machen Sie einen Kurs in progressiver Muskelentspannung. Viele Krankenhäuser bieten sie für ihre Patienten an. Bernd Harmsen hat hier einen hervorragenden kostenlosen Online-Kurs ---

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= Shush!... Vermeiden Sie Konfrontationen

Zusätzlich zur körperlichen Entspannung ist es ratsam, eine direkte Konfrontation mit Ihren inneren Drachen zu vermeiden. Bis Sie Ihre künstlerischen Ängste überwunden haben, sagen oder denken Sie niemals: „Ich schreibe ein Buch“ oder „Ich schreibe einen Artikel“.

Gönnen Sie sich eine Pause und lassen Sie alle Erwartungen los, die Sie an Ihre künstlerischen Bemühungen haben. Sage dir selbst, dass du nur Spaß haben wirst, und meine es ernst.

Denken Sie daran, sich körperlich zu entspannen, bevor Sie mit dem Schreiben beginnen. Verwenden Sie dann die Technik von Leonardo da Vinci, um Ideen zu bekommen. Es macht Spaß und ist völlig ungefährlich.

Holen Sie sich ein leeres Blatt Papier und einen Bleistift. Schließen Sie die Augen und machen Sie Kritzeleien, Kritzeleien und Schnörkel und Linien über das ganze Papier. Nimm dir so viel Zeit wie du möchtest. Öffne deine Augen. Können Sie Bilder oder Muster in den Kritzeleien erkennen? Ihr Kritzeln und Kritzeln ist eine Botschaft Ihres Unterbewusstseins.

Viele von Leonardos Erfindungen progressive Muskelentspannung Onlinekurs  stammen angeblich von seinem Kritzeln und Kritzeln.

Probieren Sie diese beiden Techniken aus, um Ihre künstlerischen Ängste zu überwinden und Ihre Kreativität neu zu entdecken. Sie arbeiten.

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